MentalTimer Nedir?
Mentaltimer bireylerin zaman ve uzamdan sorumlu ‘içsel saat’ (parieto-temporal) performansını geliştirmek için kullanılan bir psikoeğitim programıdır. Mentaltimer programı tüm nöral sistemi ritim ve senkronize hareketler yoluyla yeniler. Zayıflayan zihinsel becerileri güçlendirir.
Mentaltimer ‘’Dinamik Sistemler Teorisi’’ üzerine temellenmiştir. Teoriye göre anlamlı ve amaçlı eylemler bireyin içsel sistemlerini yeniden organize edebilme kabiliyetini artırır. Mentaltimer egzersizleri ile motor beceriler ve korteks düzeyinde başta dikkat, zamanlama, planlama, karar verme gibi yürütücü işlevler ile çalışma belleği gelişmektedir. Böylece beyindeki tüm nöronal aktivasyonlar hızlanmakta ve çoğalmaktadır. Mentaltimer bu sayede beynin işlemleme hızını artırır ve beyin daha ritmik ve senkronize çalışır.
Mentaltimer programı tıbbi tedavi niteliği taşımaz. Bununla birlikte programdan yararlanan/programa uygun olmayan bireyler, gerekli durumlarda tıbbi destek ve tedavi alması için ilgili kurum ve uzmanlara yönlendirilir.
Nasıl Uygulanır?
Mentaltimer programı bu alanda eğitim almış uzmanlar tarafından uygulanır. Bireyin el içerisine bir buton yerleştirilir. Ayak hizasında zemine ise ayak hareketlerini algılayan bir sensör yerleştirilir. Program sırasında, bireyden Mentaltimer uygulamasının olduğu ekran karşısında, zamanlı ve ritmik egzersizleri yapması istenir. Bireyin kendi içsel saatine odaklanarak uyaran ses ile aynı anda el, ayak ve her ikisi ile yaptığı hareketler, beyin ve tüm kas-sinir sistemini senkronize etki eden bir etki yaratır.
Egzersizlerin türü ve süresi uzman tarafından kişinin programına özel olarak belirlenir. Program başında ve sonunda yapılan ölçümlerle bireyin gelişimsel ilerlemesi raporlanır.
Kimlere Uygulanır?
Mentaltimer programı, 6 yaş ve üzeri tüm çocuk ve yetişkinlere uygulanabilir. Programı alan kişi, verilen yönergeye uygun motor becerileri yerine getirmelidir. Bu sebeple, yönerge alamayan ve hareket becerisi kısıtlı bireylerde programı uygulamak mümkün olmayabilir.
Mentaltimer programı;
Dikkat Eksikliği
Dürtüsellik ve Hiperaktivite
Odaklanma
Tepki Hızı ve Zamanlama
Motor Beceriler
İşitsel ve dil işlemleme becerileri
Okuma ve matematik becerileri
Öğrenme Güçlükleri
Otizm
Planlama ve organize olma
Duyusal işlemleme
Denge Koordinasyon
Öfke kontrolü alanlarında kullanılır ve bu alanları destekler.
Floortime’ın iki temel hedefi vardır. İlk hedefi çocuğun doğal ilgilerini takip etmek ve çocuğa yol göstermektir. Çocuğun ilgisini takip ederek onun duygusal ve duyusal açıdan nerede olduğunu görüp ilgilerini, isteklerini gözlemleyerek neleri eğlenceli bulduğunu onu neyin motive ettiğini keşfederiz. Buradan yola çıkarak oynadığı oyunları genişletip bir üst basamağa geçebilmesine yardımcı oluruz. İkinci hedefimiz ise çocuğun bizlerle iletişime geçebileceği, paylaşılan dünyanın içine çekmektir. Birçok nedenden dolayı çocuk kendi dünyasının içine girip bizlerle iletişimi reddediyor olabilir. Bu noktada yine çocuğun ilgisini takip edip hoşlandığı şeyleri anlayıp ona eşlik etmek ve ona saygı göstermek çok önemlidir. Bu yolla çocuk kendisini bize daha yakın hissedip iletişime geçecektir. Çocuk bir kez bizimle birlikte olmaktan hoşlanmaya başladığında, onun ilişki kurma, iletişime geçme gibi yetenekleri gerçekleştirmeye başlamasına yardımcı olabiliriz. Özet olarak DIR Floortime çocuğu izleyip onu kendi dünyamıza çekmeyi ve bunu yaparken çocuğun bireysel farklılıklarını, fonksiyonel duygusal gelişimini, aile kalıplarını göz önünde bulundurarak çocuğun gelişim basamaklarını çıkmasına yardımcı olmaktır.
DIR Floortime her yerde her zaman uygulanabilir. Günde sekiz ya da daha fazla ve en az yirmi dakika olmak üzere her yerde uygulanabilir. Uygulama sırasında farklı çocuklar da uygulamaya dahil edilip oyunlar genişletilebilir. Böylece çocuk iletişim becerilerini arkadaşlarıyla, kardeşleriyle oynayarak geliştirebilir. Yemek hazırlarken, temizlik yaparken, markette alışveriş yaparken, dışarıya çıkmaya hazırlanırken gerçek hayat aktivitelerini çalışmalara katmak önemlidir. Bu yolla günlük yaşamdan birçok şeyin neden, nasıl yapıldığını anlamasını sağlarız ve çocuğu günlük hayatın bir parçası haline getiririz.
Bilindiği üzere çocuğun eğitimi konusunda ailelerin kaygılarının fazla olması, çocukların gelişimini olumsuz yönde etkilemektedir. Bu nedenle program kapsamında ailelerin çocukların gözlerinden bakması sağlanmakta, bu sayede ailelerin kaygılarının azaltılması olanaklı hale getirilmektedir. Bu ise çocukların gelişimlerinin iyi bir yöne evrilmesini mümkün kılmaktadır.